Tips Kesehatan : DAUN PEPAYA

Siang sis....Ada yang suka pepaya.....?
Hem....ada manfaat juga lho dari daun nya pepaya...hehehe

1. Mencegah Penyakit Kanker
Kanker merupakan penyakit yang sangat ganas dan mematikan, jika tidak dicegah mulai sekarang maka akan membahayakan jiwa. Di dalam daun pepaya sendiri memiliki kandungan getah putih yang begitu banyak seperti susu (white milky latex) yang dapat dikembangkan sebagai anti kanker. Getahnya secara otomatis didapatkan pada saat anda mengkonsumsi daun pepaya, baik itu di masak atau dengan cara apapun.

2. Menstabilkan Tekanan Darah
Daun pepaya juga sangat bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi. Karena daun pepaya memiliki fungsi sebagai pengontrol tekanan darah. Caranya cukup mudah, anda tinggal siapkan 5 lembar daun pepaya kemudian direbus atau dimasak dengan air setengah liter. Masak sampai airnya menyisakan 3/4. Biarkan sampai dingin kemudian diminum. Anda boleh mencampurnya dengan madu sebagai pelengkap atau pemanis.

3. Menambah Nafsu Makan
Bila anda memiliki masalah dengan tubuh yang kurus yang disebabkan karena kurangnya nafsu makan, maka solusinya adalah daun pepaya. Karena didalam daun pepaya memiliki kandungan yang dapat menambah nafsu makan. Caranya daun pepaya dihaluskan dengan cara diblender yang sebelumnya sudah dicampur dengan garam dan air hangat secukupnya. Setelah itu disaring dengan menggunakan penyaringan lalu air sudah disaring tersebut siap untuk diminum.

4. Menghilangkan Jerawat
Daun pepaya mempunyai khasiat sebagai solusi bagi mereka yang mempuyai jerawat yang membandel. Cara pembuatannya yaitu; petik 2-3 helai daun tua pepaya kemudian jemur sebentar sehingga daun tampak layu. Setelah itu daun yang sudah layu ditumbuk sampai halus. Hasil tumbukan diberi sedikit air (setengah sendok) dan oleskan pada bagian wajah yang terdapat jerawat sampai beberapa saat (sekiranya da neresap pada jerawat) setelah itu bilas dengan air bersih (jangan menggunakan pembersih wajah ataupun sabun untuk membersihkan ramuan tersebut dari wajah).

Sekian tips kesehatan dari CoCo, semoga bermanfaat....

Tips Totok Wajah

Malem sis, meskipun CoCo disini hadir untuk Servis Komputer sista, CoCo juga mau share lho cara totok wajah karena memijat wajah memiliki beberapa manfaat diantaranya adalah:

Membuat otot-otot wajah menjadi lebih kenyal.
Merangsang sirkulasi darah yang akan membuat wajah terlihat lebih segar dan bersih.
Merangsang regenerasi sel kulit wajah.
Meredakan berapa keluhan penyakit, seperti sakit kepala, ketegangan dan rasa lelah.

Hasilnya, wajah Anda terlihat lebih muda, bersinar, menghilangkan kelelahan pada wajah dan mengecilkan pori-pori.

Sebelum mulai melakukan totok wajah di titik-titik tertentu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:

Totok wajah menggunakan jari tengah dan jari manis agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Saat melakukan tekanan, lakukan pada otot wajah bukan pada tulang. Jika dilakukan pada tulang, dapat menyebabkan memar.
Saat berpindah dari satu titik ke titik lain, usahakan agar jari tetap menempel pada wajah.
Tekan titik wajah sambil menarik napas, saat menahannya,tahan napas selama beberapa saat, saat melepaskan, lepaskan pula napas.
Untuk mengencangkan wajah, saat menekan wajah, lakukan dengan sedikit menarik wajah ke arah atas.

Agar mendapatkan manfaat yang tepat, Anda harus terlebih dahulu mengetahui area mana saja yang harus ditekan saat melakukan sendiri totok wajah. Secara umum, wajah dibagi menjadi 4 area yaitu area dahi atas, tengah dahi, atas mata, bawah mata, pipi dan dagu. Berikut beberapa titik yang ditekan saat melakukan totok wajah.
Dahi Atas

Tekan mulai tengah garis rambut.
Bergeser sepanjang garis rambut perlahan-lahan sampai menekan 3 titik.


Tengah Dahi

Mulai tekan dari titik di tengah dahi.
Bergeser kurang lebih 1 cm ke arah luar, ke arah pelipis. Ulangi terus sampai ke pelipis dengan jarang pergeseran kurang lebih 1 cm demi 1 cm dan menekan 4 titik.


Atas Mata

Tekan mulai dari cekungan pangkal hidung.
Pindahkan sampai tepat diatas pangkal alis. Tekan dan tahan pada titik ini.
Geser ke puncak alis. Tekan, tahan dan lepaskan.
Berpindah lagi ke ujung alis dan lakukan hal sama.
Serong 45 derajat dari ujung alis ke arah atas pada posisi cekungan atas pelipis. Tekan, tahan dan lepaskan.


Bawah Mata

Letakkan kedua jari di bawah tulang mata, dekat dengan batang hidung. Bergeser sedikit ke bawah ke ujung mata. Geser ke pelipis sampai Anda menemukan cekungan pelipis. Tekan dan tahan daerah ini selama beberapa waktu.


Pipi

Dimulai dari bawah cuping hidung.
Geser sekitar 1 cm ke samping arah luar. Tekan, tahan dan lepaskan.
Geser lagi sampai berada di tengah-tengah pipi. Tekan, tahan dan lepaskan.
Pindah sampai di lekukan dekat cuping telinga yang menempel pada pipi. Tekan, tahan dan lepaskan.


Dagu

Taruh jari di tengah-tengah ujung bawah dagu. Berpindah sedikit demi sedikit tanpa mengangkat jari ke arah luar. Perpindahan dilakukan sambil menekan dan menahannya sebentar.
Naik sedikit dari titik sebelumnya, lakukan pergeseran sebanyak 2 titik ke arah luar pada masing-masing tangan kiri dan kanan.
Geser ke ujung bibir dan lakukan penekanan dan tahan.
Pindahkan jari sampai pada posisi lesung pipi. Tekan, tahan dan lepaskan.
Geser searah lekungan bibir saat tersenyum sebanyak 1,5 cm. Tekan, tahan dan lepaskan.
Geser lagi sampai berada di lekungan yang merupakan perbatasan pipi bawah dan telinga. Tekan juga pada titik ini.

Saat berada di kantor dan Anda merasa lelah atau ingin wajah tampil lebih segar, Anda dapat sejenak melakukan totok wajah tanpa perlu pergi ke salon atau pusat kecantikan. Dengan teknik yang tepat, Anda dapat tampil lebih segar dan merasa rileks dimana saja. Jika ada pemula, dapat melakukan pijatan di depan cermin agar mengetahui dengan tepat titik mana yang harus ditekan. Jadi, tidak perlu biaya mahal untuk mendapatkan wajah yang awet muda dan sehat. Salah satunya dengan melakukan totok wajah sendiri.

 Sekian tips dari CoCo, semoga bermanfaat ya~

Ayo FIT Tiap Hari

Ada tips nih dari CoCo buat sista agar badan tetap fit di tengah kesibukan sehari-hari~
Kesehatan komputer sista memang penting, tapi kesehatan tubuh kita jangan disepelekan donk~
Kalo jaga komputer hubungi CoCo COMPUCARE saja, kalau jaga badan berikut tipsnya...

Keadaan tubuh kita memang sering berubah-ubah. Kadang lemas, kadang segar. Hal itu tergantung dari pola makan, cuaca dan kegiatan yang kita lakukan. Agar tubuh kita tetap Fit selalu, kamu perlu makan secara teratur diimbangi dengan berolahraga...

Untuk makan, berarti makan tiga kali sehari, yang bergizi tinggi, dan sesuai dengan yang diperlukan tubuh. Yang paling penting adalah makan pagi agar kamu tidak lemas di sekolah. Perbanyak asupan karbohidrat, protein, dan lemak ke dalam tubuh agar kamu lebih bertenaga. Makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung serat. Jika kamu ingin ngemil, pilih camilan yang sehat, seperti buah atau yoghurt. Jangan lupa minum air putih setidaknya 8 gelas per hari agar metabolisme tubuh maksimal!

Olahraga bisa memberimu tambahan energi. Lakukan bersama teman-temanmu!
Pilih olahraga yang berbeda setiap kali agar lebih menyenangkan. Lakukan olahraga yang mudah dilakukan di mana saja dan kapan saja, contoh : jalan kaki, peregangan otot sederhana, dll.

Jangan lupa! Kamu juga perlu istirahat yang cukup dengan tidur rata-rata 8 jam sehari dan selalu berusaha untuk rileks. Nikmati harimu sepenuh hati...

Sekian tips dari CoCo buat sista.
Semoga bermanfaat.